Nuova tecnica avanzata. Capitolo 2.

Scritto da Jolly Lamberti il 09-03-2014 in Allenamento
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Prima di parlare di tecnica vera e propria, di come automatizzare i nuovi movimenti fondamentali, ancora un capitolo teorico sui prerequisiti mentali necessari per apprendere e utilizzare la nuova tecnica avanzata.
Dovete cercare di porvi come obiettivo il massimo rendimento possibile, e in secondo luogo cercare di aumentare la potenza: eliminando il peso inutile, i freni, lubrificando al meglio tutti gli ingranaggi, utilizzando poca forza quando è sufficiente poca forza e tutta la forza che avete solo quando, effettivamente, serve tutta la vostra forza.
Tutto questo dovrà accadere in automatico, senza attenzione, senza pensarci.
Dovrete fare in modo che tutti i vostri ingranaggi, propriocettori e comandi siano tarati affinché lavorino in concerto e con la massima efficienza possibile.
Dovrete fare in modo che la vostra scalata diventi così efficiente da compensare, o perlomeno diminuire, il deficit dovuto a momenti di scarsa prestanza fisica, e non il contrario, perché con la prestanza fisica non si riuscirà mai a compensare adeguatamente una scarsa efficienza.
L’ho ripetuto molte volte nei miei articoli: è inutile aumentare a dismisura la potenza del motore di una macchina che ha le ganasce dei freni incrostate alle ruote.

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